"Wir müssen mal reden …"

Kindersachbücher geben Tipps zur Pubert?t

Auf Augenh?he kommunizieren

Die Pubert?t ist sowohl für Kinder als auch für Eltern keine einfache Zeit. Die Kinder werden gr??er, testen ihre Grenzen aus und grunds?tzlich ist alles falsch, was die Eltern sagen. Die Sexualp?dagogin Beate Martin verr?t im Gespr?ch mit Ravensburger ihre Tipps im Umgang mit pubertierenden Kindern.

Die Sexualp?dagogin Beate Martin wei?, was Mütter und V?ter mit Kindern in der Pubert?t besch?ftigt, denn bei pro familia ist sie unter anderem für Elternabende und Elternberatung sowie Seminare und Fortbildungen zust?ndig. Hier gibt die Expertin Tipps, wie Eltern in der Pubert?t mit ihrem Kind auf Augenh?he über anstehende Themen sprechen k?nnen.

Tipp Nr. 1: Immer wieder das Gespr?ch suchen

Kinder in der Pubert?t neigen dazu, sich zurückzuziehen – Jungen noch mehr als M?dchen. In dieser Entwicklungsphase m?chten sie nicht mehr mit Eltern über sexuelle Themen sprechen oder die Fragen stellen, die sie eigentlich brennend interessieren. Sie wollen erwachsen sein, und dann wei? man eben schon alles. Doch gerade Jugendliche sind in der Bew?ltigung und Entfaltung ihrer Pers?nlichkeit (Identit?t) und Sexualit?t auf Unterstützung durch Erwachsene angewiesen. Deswegen ist es hilfreich, wenn Eltern gut informiert sind und immer wieder Gespr?chsanl?sse suchen. Mit anderen Worten: Legen Sie gro?en Wert darauf, mit Ihrem Kind im Kontakt zu bleiben.

Tipp Nr. 2: Sachwissen hilft bei der Gespr?chsvorbereitung

Informieren Sie sich über die k?rperliche und psychische Entwicklung von Kindern und Jugendlichen und tauschen Sie sich darüber aus – ob untereinander, mit guten Freunden oder anderen Eltern. Hilfreiche Informationsquellen sind Sachbücher, Elternratgeber oder auch die Webseiten der pro familia. Pro familia bietet auch Elternseminare zum Thema Pubert?t an, auf denen man sich prima sich informieren und austauschen kann. Die BZgA (Bundeszentrale für gesundheitliche Aufkl?rung) stellt online verschiedene Broschüren zum Thema Pubert?t als Download bereit. Machen Sie sich als Eltern klar: Das Austesten von Grenzen sowie Normverst??e sind im Jugendalter h?ufiger als in jeder anderen Lebensphase. Darauf kann man sich vorbereiten.

Tipp Nr. 3: Intimsph?ren schaffen und achten

Aus verschiedenen Studien und Befragungen (z.B. BZgA Jugendsexualit?t 2015) wissen wir, dass die Sexualit?t der Jugendlichen heutzutage zunehmend im Elternhaus stattfindet. Deshalb ist es besonders wichtig, dass in den eigenen vier W?nden die Privatsph?re von Kindern und Eltern geschützt wird. Das Schlafzimmer der Eltern und das Zimmer des Kindes (der Kinder) geh?ren ebenso wie das Badezimmer zum Bestimmungs- und Intimbereich jedes Einzelnen in der Familie. Also ?Bitte anklopfen!“ – das gilt noch einmal besonders, wenn Besuch da ist.

Tipp Nr. 4: Verantwortungsbewusstsein st?rken


Dieser Tipp bezieht sich vor allem auf das Verhalten der Jugendlichen in schwierigen oder auch sexuellen Situationen. Nur wenn ein Kind frühzeitig lernt, dass sein Handeln auch Konsequenzen hat, wird es in der Lage sein, zunehmend Selbstverantwortung – zum Beispiel beim Thema Verhütung – zu übernehmen. Eine schwierige Situation allein zu meistern tr?gt zudem zur St?rkung des Selbstwertgefühls bei. Dazu geh?rt auch, dass Jugendliche lernen, bestimmte Grenzen und Regeln einzuhalten und Konsequenzen zu spüren, wenn diese überschritten oder missachtet werden.

Tipp Nr. 5: Unterstützen – auch wenn nicht alles glattl?uft.

Selbst wenn Ihr pubertierendes Kind nicht immer freundlich ist – es braucht emotionale Unterstützung. Unterstützend ist, Kinder nicht zu moralisieren, wenn mal etwas schiefgelaufen ist. Hilfreicher und für zukünftige Situationen sehr viel nützlicher als eine Moralpredigt ist eine inhaltliche Auseinandersetzung zwischen Eltern und Kind über die Problematik. Mit einer geh?rigen Portion ?Auseinandersetzung“ ist Ihr Kind für den Weg ins Erwachsenwerden gut gewappnet.

Klickenswert: Die besten Info-Portale für Jugendliche und Eltern

Informationen, Beratung und Hilfe: fünf Webseiten für alle, die mehr über Aufkl?rung, Jugendliche und Eltern, Liebe, Sex oder Verhütung wissen wollen.

www.loveline.de
Informatives Jugendportal der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufkl?rung mit vielen spannenden Themen wie zum Beispiel Aussehen, K?rper, Arztbesuche, Verlieben, Beziehungsprobleme, Verhütung, Liebe, Das erste Mal oder Sex. Dazu gibt es Umfragen, Mitmach-Tests, Rat und Hilfe für M?dchen und Jungen.

www.profamilia.de/jugendliche.html
pro familia ist der führende und sehr kompetente Verband zu den Themen Sexualit?t, Partnerschaft und Familienplanung in Deutschland, für Jugendliche gibt es auf der Webseite einen extra Bereich, der ?u?erst umfangreich ist, dazu bundesweit rund 180 Beratungsstellen.

www.bzga.de/infomaterialien/sexualaufklaerung/
Ob spezielle M?dchen- und Jungenprobleme, Infos zu Pille, Kondom und Co, zur ersten Liebe oder zu rechtlichen Fragen (Was darf ich? Welche Rechte habe ich?), die Jugendliche besch?ftigen k?nnen: In der Broschüren-Reihe ?sex ’n’ tipps“ werden alle wichtigen Themen aufgegriffen – auch als Download. Dazu findet man im Bereich Sexualaufkl?rung auch andere spannende Infomaterialien, z.B. ?über Sexualit?t reden“ oder ?Reden in der Pubert?t“.
? www.bzga.de/infomaterialien/sexualaufklaerung/ueber-sexualitaet-reden-zwischen-einschulung-und-pubertaet/
? www.bzga.de/infomaterialien/sexualaufklaerung/ueber-sexualitaet-reden-die-zeit-der-pubertaet/

www.familienhandbuch.de
Die Webseite des bayerischen Staatsinstituts für Frühp?dagogik (IFP) bietet eine umfangreiche Artikelsammlung zur Pubert?t: Lesenswerte Beitr?ge wie ?Pubert?t oder Eltern sind peinlich“, ?Auf der Suche nach Rat – Bravo als Ersatz“ oder ?Teenager – Umbruch, Krisen und Suche nach Sinn“.

www.nummergegenkummer.de
Nummer gegen Kummer e.V. ist der Dachverband des gr??ten kostenfreien telefonischen Beratungsangebotes für Kinder, Jugendliche und Eltern in ganz Deutschland. Es gibt ein Kinder- und Jugendtelefon und ein Elterntelefon. Egal, ob man vom Handy oder Festnetz anruft: Das Team des Kinder- und Jugendtelefons ber?t kostenfrei montags bis samstags von 14 bis 20 Uhr, die Nummer lautet 116 111. Das Elterntelefon ist montags bis freitags von 9 bis 11 Uhr und dienstags und donnerstags von 17 bis 19 Uhr besetzt unter der Nummer 0800 111 0550.
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